吃钙片的禁忌是什么

吃钙片的禁忌是不能跟蔬菜同时吃、不能跟豆制品同时吃、不能跟碳酸饮料同时吃，另外补钙时不要吃太多高盐食物。需要做好日常护理工作。

1、不能跟蔬菜同时吃

蔬菜中通常会含有一定的草酸，尤其是菠菜、苋菜等绿叶蔬菜，如果跟钙同时使用，可能会形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。

2、不能跟豆制品同时吃

豆制品中通常都含有丰富的蛋白质和钙元素，如果跟钙片同时吃，就会影响人体对钙片中钙物质的吸收。

3、不能跟碳酸饮料同时吃

碳酸饮料中含有比较多的碳酸，会影响人体对钙的吸收，而且长期喝碳酸饮料还会导致体内其他营养物质的流失。

除此以外，也要避免和高盐食物、油腻性食物、油炸性食物等摄入，需要做好日常护理工作。