女人贫血的人吃什么好

女人贫血吃红枣、桂圆、补血药物是比较好的，可以补充身体所需营养和增加血容量来缓解贫血症状。

1、红枣

红枣属于一种比较常见食物，其中含有非常丰富的维生素和铁元素，以及糖分等营养物质，可以直接吃生的红枣或者是用红枣泡水喝和熬粥，都可以促进营养成分发挥，可以起到补充铁元素和改善贫血症状，吃红枣期间还需要定时到医院做血液检查。

2、桂圆

桂圆当中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素等营养成分，桂圆但营养比较丰富，在吃了之后可以增强自身体质，同时还能改善贫血，对于女性不良饮食习惯或者是过度节食减肥引起的血容量减少有很好效果，可以让皮肤颜色变得更加红润和有光泽。

3、补血药物

女人贫血比较严重时会出现脸色发黄和头晕以及身体乏力和免疫力低下等症状，需要及时到三甲医院或者大型医院进行血液检查来判断贫血的严重程度，可以在医生指导下服用补血口服液或者是生脉饮等药物来做治疗，在服用药物之后可以增加血容量，还能提高自身的免疫功能来减少疾病感染。