移植冻胚前一个月调理方法有哪些

移植冻胚前一个月调理方法通常包括增强营养，而且还应注意多休息，并且还应保持心情舒畅，避免情绪过于激动以及紧张，同时还需要进行体格检查、运动锻炼等。

1、增强营养

移植冻胚前一个月可以吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，而且还可以吃高维生素食物，比如西红柿、黄瓜、白菜、菠菜，并且还可以吃新鲜的水果，比如葡萄、苹果、香蕉等，保持饮食均衡营养，能够增强个人体质，同时还可以提高胚胎成活率。

2、多休息

在做移植冻胚前一个月，还应注意多休息，避免过度劳累，而且也不宜进行剧烈运动，以免影响胚胎成活率。

3、保持心情舒畅

移植冻胚前一个月应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张以及焦虑。

4、体格检查

移植冻胚前一个月可以去医院做肝肾功能检查，而且还可以抽血检查，并且还可以做传染病4项检查，能够排除不适合妊娠的疾病，应做到优生优育，同时还可以提高冻胚移植的成功率。

5、运动锻炼

移植冻胚前一个月可以适当做户外运动，比如慢跑、散步等，有利于增强自身抵抗力。