脚踝肿痛怎么回事

脚踝肿痛可能是不小心受到外伤引起，另外也不排除和踝关节炎或者是痛风疾病有一定的关系。

1、外伤

如果在日常生活中不小心受到外伤或者是在做剧烈的运动时力度不对都会对脚踝部位产生一定的损伤，导致韧带受损，出现疼痛以及红肿的情况，因此患者会出现脚踝肿痛。

2、踝关节炎

踝关节炎主要是指脚踝部位的组织受到炎症或者是感染因素等侵犯导致局部出现肿胀以及疼痛，长时间受到严重侵犯，会影响到正常的行走出现活动受限以及功能障碍，走路时患者就会出现脚踝肿痛。

3、痛风疾病

痛风疾病主要是由于体内的血尿酸水平逐渐升高，从而使尿酸结晶沉积在关节内，长时间没有得到改善，会引起周围的关节出现炎症反应，患者就会出现脚踝肿痛的症状。

平时生活中应该保持饮食规律，避免吃一些高尿酸以及含糖类的饮料，要保持饮食清淡，多吃一些维生素高的食物，有助于促进病情恢复，定期对局部热敷，促进血液循环，能够减轻肿痛的情况，短时间内不可以做大幅度的运动。