高血糖可以吃什么菜

高血糖可以苦瓜以及黄瓜或者是芹菜等，具体需要根据自身状况来选择。

1、苦瓜

苦瓜当中含有的明和类似于胰岛素的位置，具有一定的降糖作用，本身含有的热量非常低，维生素也很丰富，能够补充人体所需要的营养成分，对于身体健康也有一定益处，摄入过程中可能会出现味道苦，可以将苦瓜洗干净之后直接放入榨汁机饮用，不会破坏掉苦瓜本身的营养成分，平时在饮食上不要摄入大量糖分比较高的食物，避免血糖不能得到一定控制。

2、黄瓜

黄瓜所含有的黄瓜酶有很强的生物活性，能够有效地促进机体的新陈代谢，所含有的葡萄糖以及果糖不参与糖代谢，血糖高的患者适量吃黄瓜，有利于营养的吸收以及身体的健康，需要间隔一段时间到医院查看血糖是否有明显升高，必要时及时口服降糖药物治疗，比如像二甲双胍。

3、芹菜

芹菜所含有的膳食纤维非常丰富，有助于促进碳水化合物的分解与吸收，具有降血压以及降血脂的功效，所含有的铁元素也非常多，对于气虚虚弱的患者有一定改善作用。