产后三个月了膝盖站久了会疼怎么办

产后三个月了膝盖站久了会疼一般需要注意休息、注意局部保暖、按摩等方式进行改善。

1、注意休息

膝盖站久了之后出现疼痛现象，一定要注意多休息，减少站立的时间，能够缓解症状。

2、注意局部保暖

在平时也要注意膝盖局部的防寒保暖措施，尽量不要着凉，否则会影响到正常的恢复。

3、按摩

疼痛症状比较严重的，也可以通过局部按摩进行改善，可以加快血液循环，疏通经络，从而可以缓解局部的疼痛症状。

除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以通过烤电理疗。