中老年人喝什么奶粉好

中老年人喝高钙奶粉、高蛋白质、低糖奶粉好，通常需要根据个人的情况做决定。

1、高钙奶粉

中老年人会伴有大量的钙质流失，需要补充身体所需的钙质，可以适当的喝一些高钙奶粉，通过喝高钙奶粉能够达到补充钙质的作用，从而能够帮助预防钙质流失。

2、高蛋白质奶粉

中老年人喝一些高蛋白质奶粉，能够达到补充蛋白质的作用，可以预防体内的蛋白质缺乏。

3、低糖奶粉

中老年人喝一些低糖奶粉，能够预防血糖的升高，也可以预防身体的肥胖，更有助于身体的保养。