猕猴桃可以和香蕉一起吃吗

猕猴桃能和香蕉大多数一起吃，吃了以后有助于不同营养物质的补充。

猕猴桃和香蕉都是属于水果当中的一种，这两种食物当中含有相同的营养成分，也含有不同的营养成分，比如含有维生素、矿物质、微量元素等，这些营养物质在共同搭配吃了以后，可以正常地被人体吸收，两种食物共同吃，可以使体内的营养物质吸收更加的全面。

猕猴桃和香蕉当中都含有大量的膳食纤维，通常情况下需要避免过量吃，否则会导致肠胃道过快蠕动，容易出现胀痛或者腹泻等不良症状。