土豆和香蕉能一起吃吗

土豆和香蕉大多数能一起吃，在共同吃了以后能够达到补充营养物质效果。

土豆是属于蔬菜当中的一种，其中含有较多的维生素、矿物质、氨基酸、淀粉等，香蕉是属于水果当中的一种，其中含有不同种类的维生素，比如维生素C、维生素B族、维生素E等，同时当中也含有碳水化合物和膳食纤维等。这两种食物在共同吃了以后，可以补充不同的营养成分，对身体能够起到保养的作用。

土豆和香蕉需要避免一次性的吃过量，否则会引起肠胃道的负担。