八个牡蛎的功效与作用是什么

8个牡蛎的功效是补充营养、促进新陈代谢、提高自身免疫力等。

1、补充营养

牡蛎是属于比较常见水产品，其中含有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，8个牡蛎营养会比较均衡，能补充身体所需。

2、促进新陈代谢

8个牡蛎的营养价值会比较高，在吃了之后还能有效增强肾脏功能，还可以加快体内毒素和垃圾排出来增加身体代谢。

3、提高自身免疫力

8个牡蛎的微量元素含量会比较高，在吃了之后还能起到促进血液循环和增强体内免疫细胞活性。