老人腿软无力应该怎样改善

老人腿软无力想要改善需要注意休息、按摩、补钙等方式。

1、注意休息

老年人腿软无力多数与长时间劳累有一定的关系，一定要注意对腰休息，减少一些剧烈的运动锻炼。

2、按摩

出现了腿软无力现象之后，也可以通过局部按摩进行改善，能够加快血液循环疏通经络减轻不适症状。

3、补钙

如果是缺钙导致的腿软无力，需要通过补钙进行改善，多吃一些含钙量比较高的食物，比如多吃牛奶、豆制品等。

除了以上比较常见的治疗方式以外，也可以通过补钾进行治疗。