孕妇吃饭时能吃黄骨鱼吗

孕妇吃饭时一般可以吃黄骨鱼,适当的吃一些可以补充体内所需要的营养成分，也有利于胎儿生长发育。

黄骨鱼里面有许多维生素、蛋白质、微量元素，摄入体内以后容易被消化和吸收，也能提高自身的免疫力，达到抗病能力，而且还可以促进钙吸收，同时还有叶酸含量，有助于避免叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷的问题发生。

在怀孕期间饮食上需要严格控制，避免吃过油腻和辛辣刺激性的食物，同时要定期到医院做产检检查，密切观察胎儿在宫腔内发育情况。