滋阴润肺的食物都有什么

滋阴润肺的食物通常包括银耳、梨、莲藕等。

1、银耳

银耳属于一种天然植物性胶质，而里边还有丰富的氨基酸和蛋白质等，能达到滋阴润肺的效果，对于咳嗽咳痰有很好辅助效果。

2、梨

梨属于一种常见的水果，寒凉甘甜，能达到滋阴润肺的作用，可以缓解肺脏干燥情况，也能改善机体肺脏功能平衡。

3、莲藕

莲藕对于上呼吸道感染和咳嗽咳痰等症状有很好的辅助效果，能达到滋阴润肺的作用。

除以上的食物以外，同时还包括百合或者荸荠等。