香蕉汁的功效与作用有哪些

香蕉汁具有补充营养成分、润肠通便、缓解疲劳的辅助功效作用。

1、补充营养

香蕉汁当中含有大量的维生素以及膳食纤维素，通过食用以后能够补充身体营养成分，可以缓解营养缺失引起的异常表现。

2、润肠通便

香蕉汁当中含有大量的膳食纤维素，通过食用以后能够促进肠道蠕动和垃圾排出，对于便秘患者有一定的润肠通便效果。

3、缓解疲劳

香蕉汁当中含有多种上香素以及多种微量元素成分，通过食用以后能够缓解患者身体出现疲劳症状。

除以上功效和作用以外，还具有辅助的保护视力效果出现异常需要及时医治以免耽误病情。