做俯卧撑会影响长高吗

做俯卧撑一般是不会影响长高的，同时也可以帮助骨骼生长。

俯卧撑属于一种有氧运动，在运动的过程中可以达到加速人体血液循环和新陈代谢的效果，而且还可以帮助增加骨骼和肌肉的力量，对于身高发育是有一定效果的，所以并不会影响到长高。需要根据个人的情况来选择合适的有氧运动，才能达到辅助长高的效果。

在身高发育关键期，需要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶等，能够达到补充体内所需要的钙元素，也可以帮助骨骼生长。