低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么改善

低密度脂蛋白胆固醇偏高一般需要通过饮食调整、运动调整、药物调整等方法改善。

1、饮食调整

日常生活中一定要注意好饮食调整，需要减少含有胆固醇丰富的食物摄入，常见的食物主要包括蛋黄、动物内脏、肥肉等，可以多吃一些蔬菜或者是水果。

2、运动调整

平时需要多参加一些有氧运动，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，而且还能够达到辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。常见的运动主要包括游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。

3、药物调整

如果自身的病情比较严重，而且通过运动调整或者饮食调整不能达到改善效果，一般可以在医生指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。