晒太阳可以长高吗

晒太阳对于长高可以起到促进的作用，但是并不能直接让身高增长。

在晒太阳的时候可以促进身体内的活性维生素d合成活性的维生素d，也能提高钙离子吸收的能力，吸收能力越强，长高的可能性会越大。特别是正处于发育的阶段，通过晒太阳可以促进身体的营养吸收，也能促进身体的健康，并且能促进钙物质的吸收以及利用，也需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物，避免长时间的营养不良。

养成规律的睡眠习惯，避免长时间的熬夜。