高血压人能吃沃柑吗

高血压人大多数能适量吃沃柑，要控制好摄入量，防止出现肠胃不适。

沃柑里面含有丰富维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，高血压患者少量吃，有利于多方面补充身体营养，对于皮肤和身体健康有较大好处，里面纤维素还有利于增加肠道蠕动和加快食物排泄，可以缓解身体出现便秘等不良症状，并不会导致血压控制和治疗造成影响。要避免过量吃，里面含有果酸含量相对比较偏高，容易出现胃部反酸或者是胃部烧灼等不良反应。

高血压患者通常需要保持合理健康饮食，有利于血压控制在稳定状态。