大胸变小最有效的办法

大胸变小一般可以选择按摩、饮食调理、丰胸手术等方法。

1、按摩

大胸变小可能是由于胶原蛋白大量流失所引起的，一般可以对乳房的部位按摩，能够加速局部的血液循环，能够增加乳房的弹性。

2、饮食调理

在生活当中也可以多吃一些豆类食品，比如黄豆、豆浆、豆腐等，也可以补充身体雌激素。

3、丰胸手术

如果随着年龄增大以后胸部出现了变小，一般可以选择丰胸手术，主要是从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，填充胸部达到饱满的效果。