生理性涨奶处理方法

生理性涨奶处理方法包括定时哺乳、用吸奶器或调整饮食等方法处理，通常能使症状得到很好改善。

1、定时哺乳

生理性胀奶主要是女性乳房内乳汁聚集过多所致，这时及时哺乳即可使胀奶症状得到改善。

2、用吸奶器

如果发生生理性胀奶时没有办法及时哺乳，就需要用吸奶器将多余的乳汁吸出，从而缓解胀奶的症状。

3、调整饮食

如果频繁出现胀奶的情况，平时就要尽量少喝鲫鱼汤、乌鸡汤或猪蹄汤等有促进乳汁分泌的食物，也能有效地减少涨奶发生的频率。