快速消食的方法

快速消食方法是腹部按摩、适当运动、口服药物等。

1、腹部按摩

按摩是属于比较常见调理胃肠道方法，在按摩过程中能增加胃肠蠕动功能，还能起到帮助消化作用，对于暴饮暴食引起消化不良有很好效果。

2、适当运动

快速消食也可以选择运动来改善，在出现消化不良之后，会伴随着腹部肿胀和食欲下降，需要适当散步、骑单车、慢跑等方法来锻炼。

3、口服药物

出现消化功能下降，需要及时到医院消化内科做检查来判断病情，需要遵医嘱口服健胃消食片、化积口服液、多潘立酮片等药物治疗。