肌酐低是怎么回事

肌酐检测通常包括血检和尿检两个部分,如果检查出肌酐低的原因主要是节食减肥、长期的饮食减肥、孕期肌酐低、肾功能受损等。

1、进行减肥或长期的饮食计划。

饮食减肥导致和长期饮食不规律,导致肌酐低的症状有:头晕、乏力、没有食欲,在血检时就会发现。

对策:减肥要有节制,饮食要有节制,不能一刀切地不吃东西造成身体损害,可以少吃碳水化合物及糖水果,但是每天要保证人体所需营养,要吃一些瘦肉,鸡蛋清,蔬菜,粗纤维的食物,长期食素的人,身体缺乏营养,肌酐的主要来源是人体肌肉产生,外部食物中获取肌酐,如果实在无法接受,可以找到一些替代品,例如:牛油果、红枣、黑木耳、海带等。

2、孕期低肌酐

孕期肌酐低的主要表现是精神乏力,孕期反应大,晕厥等。一般可以通过血检来检测。

解答:孕期通常会出现精神紧张、偏食挑食,导致营养不良,孕妈可多逛公园散步,舒缓心情,放松身体,适当补充孕期营养素:钙铁锌等。

3、肾功能不全

出现肌酐低的肾功能受损的症状有浮肿、血压高、尿颜色偏黄等,通常都能通过尿检来检查。

对策:加强锻炼身体,可服用维生素C,多喝水排毒,慢慢的肌酐值就会逐渐升高。