回奶后追奶一般多久

回奶后要追奶，一般要多久才能见效，因为每个宝妈都有不同的方法去追奶，所以具体时间并不确定，比如说有些宝妈追一两天，就会有非常明显的效果。还有些宝妈要五六天，或者更久，才能起到很明显的效果。

要想提高乳腺的分泌量，只有增加对乳腺的刺激，才能增加乳腺的分泌量，宝宝能提高母乳分泌量，宝宝就是最好的催奶师，让宝宝多吸吮乳房。

其次是在饮食方面，要注意多吃一些汤和水的食物，即使是多喝水也能促进血液循环，增加乳汁分泌。要避免食用生冷、油腻、刺激性食物，同时要尽量避免食用垃圾食品。可以在医生的指导下服用药物，如通乳颗粒、催奶片等。