女的来大姨妈怎么样才能缓解疼痛

大姨妈一般指的是月经期，缓解疼痛方法有适当休息、暖袋热敷、口服药物等。

1、适当休息

月经期出现疼痛可以通过适当休息的方法来改善，有利于疼痛症状得到缓解，还有利于月经来潮。

2、暖袋热敷

月经期疼痛可以通过暖袋热敷的方法来改善暖袋热敷主要有利于淤血排出，对于疼痛的症状可以得到一些改善。

3、口服药物

月经期疼痛症状比较严重的情况下，还需要在医生指导下口服止痛的药物来治疗，比如可以选择使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等。