乳头上总是有污垢

乳头上总是有污垢可能是不注意个人卫生，导致脏东西堆积，也可能是炎症反应，必要时需要到正规医疗机构妇科做相关检查，在医生指导下对应治疗。

如果在日常生活中不注意乳房部位卫生，会导致脏东西，出现细菌滋生，可以用柔软纱布蘸取温水擦拭，清理乳头上脏东西可以缓解症状，如果是乳头炎或如果有炎症，通常会导致乳头有溢出，还会有结扎情况，需要在医生指导下使用药物缓解症状，如霉素软膏、夫西地酸软膏、阿莫西林软膏等。

在日常生活中避免穿紧身和不透气内衣，尽量选择宽松和纯棉内衣，能够减少对乳房刺激。