皮下脂肪和内脏脂肪的区别是什么

皮下脂肪和内脏脂肪的区别情况下位置有所不同，通常都是脂肪堆积因素所引起。

皮下脂肪通常是在皮肤下层的脂肪，一般用手捏就可以捏得住，内脏脂肪通常是围绕内脏器官周边的脂肪，一般情况下能起到支撑内脏效果，通常从外难以判断生长情况，皮下脂肪和内脏脂肪可能与长期不良饮食结构有密切关系，可能会导致体内脂肪量明显堆积。

当脂肪量有明显堆积症状，平时在饮食当中要避免吃含脂肪量过高食品，不要暴饮暴食，饮食方面要以清淡，容易消化为主。