韭菜和酸奶能一起吃吗

韭菜和酸奶一般是能在一起吃的。韭菜和酸奶都是生活当中比较常见的的食物，两者在一起搭配吃并不会对身体产生不良的影响，平时生活当中吃韭菜盒酸奶平复会产生冲突，也不会伴随着不良反应，但是在一起吃的时候要有所控制，不能短时间内摄入到体内过多。

韭菜是一种含维生素和纤维素比较丰富的食物，里面的营养成分也比较丰富，而酸奶是一种常见到的饮品，里面含有身体所需要的优质蛋白，也有益生菌以及钙元素，虽然韭菜和酸奶里面的营养成分并不一样，但是这些营养成分在一起摄入到体内后，不会产生相互冲突，也不会产生有毒有害的物质，所以在吃韭菜的时候能适量的喝些酸奶。

韭菜和酸奶在一起吃不会伴随着有食物中毒的反应，吃了之后也不会引起身体有不适的反应，比如恶心呕吐以及腹泻等，但是韭菜和酸奶在一起吃的时候要有所控制，如果一次性摄入大体内过多，韭菜里面含有大量的草酸，酸奶里面含有的钙比较多，如果两种物质一起渗入到体内太多之后，容易引起草酸钙沉淀。