津液不足最简单的调理方法

津液不足需要根据个人的情况来选择合适的调理方法，没有最简单的调理方法。可以通过改善饮食、药物治疗、物理治疗等方法来做改善。

1、改善饮食

要合理的搭配饮食，尽量避免吃辛辣和油腻性比较强的食物，要选择清淡和易消化的食物，比如苹果、雪梨、西瓜等。

2、药物治疗

津液不足可能是阴虚火旺所造成的，可以在医生指导下通过口服清热解毒药物在做治疗，可以遵医嘱通过口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、双黄连口服液等药物治疗。

3、物理治疗

津液不足也可以通过物理治疗的方法来做改善，一般需要通过针灸、按摩等方法，通过这些方法能够使体内的血液循环速度加快。