吃什么可以祛湿气

一般可以吃薏米、赤小豆等食物然后或遵医嘱服用一些中成药可以祛湿气，比如龙胆泻肝丸、香砂养胃丸、参苓白术散等。

一、食物

1、薏米

薏米可以起到利水渗湿的功效，而且还具有清热排脓、健脾的作用，对排除体内湿气有一定的帮助。

2、赤小豆

赤小豆具有清热解毒、健脾、祛湿、消肿排脓的功效，能够起到祛湿气的作用。

二、药物

1、龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸具有清热泻火、调理湿热的效果，适用于湿热俱盛或湿从热化之证。

2、香砂养胃丸

香砂养胃丸具有温中散寒和胃止痛的功效，可以用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，伴胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水等症状。

3、参苓白术散

参苓白术散主要是由白扁豆、白术、茯苓、甘草、砂仁、山药、薏苡仁、桔梗、莲子用中药组成的具有补脾胃、益肺气以及祛除湿气的功效。