老人心脏不好怎么调理改善

老人心脏不好一般可以通过日常休息、运动调整、心情调整等方法来达到改善的效果。

1、日常休息

日常生活中一定要多注意休息，不能过经常性的熬夜或者是过度劳累，因为经常熬夜或者是过度劳累很可能会影响到心脏的功能，甚至还会导致心脏疾病出现加重。

2、运动调整

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，通过锻炼能够达到促进机体健全代谢的效果，对于心脏疾病的调理也能够起到帮助，比如散步、打太极、游泳等。

3、心情调整

还需要注意好心情调整，要保持乐观的心态，不要心理压力过大或者是过度紧张。