坚持锻炼血压能从140降到90吗

坚持锻炼血压一般不能从140mmHg降到90mmHg，通常情况下不能依靠锻炼方式达到降低血压效果。

血压有偏高的症状可以通过日常锻炼方式能用来促进血液循环，能够起到辅助降低血压作用，但是不能达到直接降低血压效果，如果血压有偏高的症状，不能完全依靠锻炼方式，需要及时到正规医院测量血压，要及时了解血压偏高原因。

可以在医生指导下通过口服降低血压药物进行治疗，比如通过口服氨氯地平缓释片、硝苯地平缓释片、罗布麻降压片等药物进行治疗。