孩子天天夜惊怎么办

孩子天天夜惊需要通过环境调整、分散注意力、心理安抚等方法进行改善，严重时可以到医院检查。

1、环境调整

需要调整好睡眠环境，避免受到强光或者噪音刺激，睡觉前可以适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。

2、分散注意力

孩子在晚上睡觉前适当听些轻柔的音乐或者讲故事，有利于分散注意力，能够促进睡眠。

3、心理安抚

若是出现哭闹不安的情况，需要通过心理安抚进行调整。

除此以外，也可以服用中医治疗、西医治疗或者针灸等方法辅助治疗。避免看恐怖片，以免导致受到惊吓。