生姜水泡脚的作用与功效

生姜水泡脚一般具有驱寒、缓解疲劳、活血化瘀等作用。

1、驱寒

生姜属于一种温热性的食物，通过泡脚可以把身体当中多余的寒气排出体外，缓解手脚冰凉或者是宫寒等。

2、缓解疲劳

用生姜泡脚也可以让肌肉处在放松的状态，提高睡眠的质量，避免产生身体疲劳。

3、活血化瘀

生姜泡脚也可以加速身体中的血液循环，具有疏通经络的目的，促进身体中的新陈代谢。

除了以上作用以外，也可以预防疾病的发生，还是要注意泡脚的时间，或者是泡脚的温度。