孩子湿气重脾胃失调怎么调理

孩子湿气重脾胃失调一般可以通过饮食调理、生活干预、药物调理等方式改善。

1、饮食调理

孩子湿气重脾胃失调可能是经常不规律的饮食习惯所造成，也不排除是吃一些油炸油腻性食物所造成，要在饮食上选择清淡易消化食物，包括南瓜粥、山药粥、小米粥等，要做到一日三餐定时定量。

2、生活干预

长时间处于阴暗潮湿环境中或者是经常熬夜也会对身体产生刺激，引起脾胃失调以及湿气较重，需要在生活中养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，多去户外晒太阳，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，也可以经常给孩子按摩腹部，调理脾胃。

3、药物调理

如果孩子的湿气较重，伴随着脾胃失调时，需要在医师指导下通过口服药物治疗，比如选择婴儿健脾散、小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等。