脾虚湿盛肥胖的调理方法

脾虚湿盛肥胖的调理方法一般包括饮食调整、运动治疗、药膳治疗，这些都是比较常见到的方式，根据每个人的病情轻重程度选择合适的一种。

1、饮食调整

脾虚湿盛肥胖的患者可以从饮食上做出合理的改善，在生活当中要限制糖类和脂肪类的食物摄入，比如蛋糕、肥肉、炸鸡等，很可能会影响到机票恢复，要多吃清淡类的食物为主。

2、运动治疗

脾虚湿盛肥胖也可以通过运动的方式调整在平时生活当中，选择跑步、游泳、骑自行车等，这些运动的方式，能帮助体内的湿气和寒气排出，也可以燃烧脂肪和消耗热量，让肥胖体型有所改善。

3、药膳治疗

脾虚湿盛肥胖的患者也可以通过药膳的方式治疗，如果患者的病情在保守治疗起不到作用的状态下，可以遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散、香砂养胃丸等。