脾阳虚弱应怎么调理

脾阳虚弱调理的方法是饮食改善、参加锻炼、药物调理等，每个人的轻重程度不一样，所以选择的方法也不同，要受到多方面因素影响。

1、饮食改善

脾阳虚弱的患者可以从饮食上做出合理改善，在平时生活当中减少吃冰镇的食物，比如冰镇西瓜，也要减少吃油炸类的食物，可以多选择吃些温热柔软类的食物，比如山药、莲子等。

2、参加锻炼

脾阳虚弱在调理的时候也需要参加锻炼，可以每天坚持到户外参加跑步、爬山、游泳等这些锻炼的方式，也可以增强身体的体质，帮助脾阳虚弱有所恢复。

3、药物调理

脾阳虚弱也可以选择药物调理，可以根据医生指导，服用一些温中健脾的中药，比如经典理中丸、人参健脾丸等。