孕期手脚肿怎么办呢

孕期手脚肿可以通过适当休息、热敷、合理饮食等方式进行改善。

1、适当休息

在怀孕过程当中如果运动量比较大，很可能会导致手和脚出现肿胀的现象，可以通过适当休息的方式进行缓解。

2、热敷

孕期手脚肿胀之后，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，比如用热水浸泡或者是热水袋热敷等，能够加快局部血液循环减轻肿胀。

3、合理饮食

这期间出现了肿胀现象之后，也可以通过合理的饮食习惯进行改善，多吃一些具有利尿作用的食物，比如西瓜和冬瓜等。