肝血亏虚如何食疗调理

肝血亏虚一般可以多吃一些黑豆、黑芝麻、红枣等。

1、黑豆

肝血亏虚一般可以多吃一些黑豆，黑豆具有补肾的效果，能够促进肝脏的恢复，可能对身体有明显的帮助。

2、黑芝麻

黑芝麻的营养价值可能比较高，具有乌发生发的效果，同时有滋阴的效果，一般在吃了以后也可以促进肝脏的储血功能，促进肝脏快速恢复。

3、红枣

红枣当中含有丰富的铁元素，一般在治疗以后能够增加血液当中的血红蛋白，可以改善肝血亏虚，可能效果也比较明显。