银耳排骨汤的功效与作用

银耳排骨汤主要功效是补充营养、健脾理气、预防骨质疏松等。

1、补充营养

银耳排骨汤当中有丰富的维生素，微量元素，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质。

2、健脾理气

平时如果出现了脾胃虚弱现象之后，也可以适当喝一些营养排骨汤，能够达到一定健脾理气的效果，改善身体困乏现象。

3、预防骨质疏松

银耳排骨汤具有用于预防骨质疏松的效果，可以用于缓解缺钙现象，主要是里面有大量的钙元素。尤其是女性在进入更年期之后，适当喝一些能够降低骨质疏松的发病率。