怎样祛除体内湿气重的方法

可以通过使用红豆薏米茶、运动调理、药物治疗等方法祛除体内湿气重。

1、红豆薏米茶

身体湿气重可以通过在日常生活中多喝一些红豆薏米茶，通过每天使用以后，能够刺激身体肠道蠕动加快体内的寒气和湿气排出，不具有去除湿气的辅助作用。

2、运动调理

身体湿气重也可以通过在日常生活中多增加运动，提高身体代谢，能够使体内的湿气和热量排出，可以缓解身体肥胖，还可以去除身体湿气。

3、药物治疗

湿气重需要通过到正规医院检查，在医生的指导下，可以通过使用祛湿药物治疗，比如参苓白术丸、木香顺气丸、六君子丸等药物治疗能够快速缓解。