三伏天喝什么茶祛湿气

三伏天喝绿茶、菊花茶、金银花茶等，可以祛湿气，但是要控制好饮用量。

1、绿茶

具有清热解暑的功效，也具有生津止渴的作用，在一定程度上还可以辅助去除体内的湿气。

2、菊花茶

具有疏风散热的功效，也具有清肝明目的作用，还可以辅助改善湿气重引起的不适现象。

3、金银花茶

具有消炎杀菌的功效，也具有清凉解暑的作用。存在湿气重的患者，可以适当饮用金银花茶进行改善。

除此之外，还可以适当喝红豆薏米茶、陈皮茶、荷叶茶等。如果湿气重的情况比较严重，可以进行艾灸处理，有助于身体恢复。