哺乳期可以喝玉米须水吗

哺乳期一般可以喝玉米须水，喝玉米须水对人体有很多好处，控制饮用量即可。

玉米须水可以利尿消肿，玉米须水中的钾离子含量很高，可以影响新陈代谢，促进排尿，缓解水肿等情况，玉米须水还有通乳的作用，能够加快乳汁的分泌，比较适合哺乳期妇女食用，另外，玉米须水中的皂甙、黄酮等成分有抗氧化的功效，能够减少体内自由基的含量，提高免疫力。所以哺乳期可以适量喝玉米须水。

哺乳期在饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免吃冷食，可以适当增加汤水的食用，关注乳汁分泌，促进恢复。