孕中期能吃火锅吗

1、大锅饭不可硬伸

如果火锅的位置离自己太远,不能勉强去烤食物,以免加重腰背压力,导致腰背酸痛,最好是找丈夫或朋友代劳。

2、两只筷子免受细菌污染

孕妇应尽量避免用同一双筷子取生食物和进食,这样容易把生食中沾染的细菌带到肚子里,并引起泻肚等疾病。

3、自己家的火锅最卫生

孕妇喜欢吃火锅,最好自己在家准备,除了汤底和材料要自己安排,饮食卫生也很重要。要记住,不管是在酒楼还是在家里吃火锅,任何食物都要烧熟后才能吃。

4、减食助消化

怀孕时会有呕吐反胃现象,所以胃部的消化能力会自然下降。食用火锅时,孕妇如胃口不佳,应减慢进食速度和减少进食分量,以免食后消化不了,引起不适。