便秘艾灸哪个部位最好

便秘艾灸的穴位主要有大肠俞穴、支沟穴、足三里穴等，这些穴位都能够达到辅助调理便秘的作用，而且还能够达到促进肠道蠕动的效果。

一般可以通过穴位艾灸或者是针灸的方法来达到改善的作用，但如果自身的便秘症状比较严重，而且还伴随着腹部胀痛或者是食欲下降，一般需要在医生指导下使用润肠通便的药物治疗常见的润肠通便药物，主要包括麻仁润肠丸、开塞露、小儿化食丸等。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜。