老寒腿艾灸什么穴位

老寒腿可以适当艾灸阳陵泉穴、鹤顶穴、膝眼穴等，改善老寒腿症状，通过艾灸可以刺激穴位。

1、阳陵泉穴

老寒腿通常会出现腿部疼痛和肢体活动受限症状，通过艾灸穴位能帮助改善症状，阳陵泉穴在膝关节外侧凹陷处，通过艾灸可以改善四肢麻痹、膝关节肿痛等症状；

2、鹤顶穴

老寒腿也可以适当艾灸鹤顶穴，鹤顶穴在髌底中点上方凹陷处，通过温热刺激能帮助缓解腿部关节酸痛和疲软症状；

3、膝眼穴

膝眼穴是在髌韧带两侧凹陷处，通过艾灸可以帮助改善老寒腿症状，刺激穴位能直接到达病灶，帮助改善膝关节疼痛、下肢麻痹、腿脚重痛等症状。