早上起床一身汗怎么回事

早上起床一身汗可能是饮食因素、天气原因、身体虚弱等造成的。

1、饮食因素

如果在日常生活当中经常喜欢吃一些辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣油腻刺激性的食物，可能会导致体内阴虚火旺，伴随身体容易出汗的现象。不要通过合理饮食习惯进行保证，尽量选择吃一些绿色蔬菜和水果。

2、天气原因

如果是在天气比较炎热的夏季取完之后出现了出汗现象，属于正常的，与气温比较高有一定的关系。可以适当的将环境里面的温度降低即可。

3、身体虚弱

如果身体本身就比较虚弱，可能会出现潮热盗汗的现象。通过运动锻炼方式来增强自身体质。