腰椎退行性变是怎么回事

腰椎退行性变可能是过度劳损、缺乏锻炼、年龄因素等原因所导致。

1、过度劳损

日常生活当中，如果长时间做重体劳动的情况下，就有可能会导致劳损过多，也可能造成腰椎退行性的改变。需要适当的休息一段时间。

2、缺乏锻炼

在日常生活当中如果缺乏锻炼的情况下，也有可能会导致腰椎部位的肌肉弱化，没有办法保护腰椎结构，也会造成腰椎疼痛的改变。可以适当的做一些体育锻炼。

3、年龄因素

随着年龄增长，骨骼当中的钙就会流失一部分，也可能会造成骨质疏松和腰椎退行性的改变。可以多吃一些优质蛋白类食物来做改善。

除了以上原因，也不排除是腰椎外力损伤等因素所导致。