做月子不能吃什么

坐月子一般不能吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油炸类食品，还要避免饮浓茶或者喝咖啡等。

1、辛辣刺激性

在月子期间如果吃辛辣刺激性食物可能会对身体肠胃产生刺激，出现胃胀或者胃痛等症状，也可能会导致患者上火和出现便秘如果是母乳喂养的宝宝还可能会导致刺激性的成分进入到乳汁当中，影响宝宝的身体健康。

2、油炸类食品

油炸类的食品当中含有大量的不饱和脂肪酸，会导致产妇身体肥胖，也可能会导致出现回奶，而且油炸过的食物，营养价值通常已经完全消失，还可能会导致产妇出现消化不良等症状。

3、浓茶或者喝咖啡

浓茶当中含有可乐碱，而咖啡当中含有咖啡因，这些成分通常会导致神经变得兴奋，还会影响乳汁的分泌，严重时可能会导致患者出现恶心或者呕吐等症状，也可能会心跳加快。

坐月子通常是指女性在产后一个月的休息和疗养，可以促使女性的身体尽快恢复，女性在月子期间一定要做到饮食均衡，以清淡和易消化食物为主，也可以遵医嘱选择禁止食用的食物。