身体寒气重怎样去除

身体寒气重一般可以通过生活调整、艾灸调整、药物调整的方法改善。

1、生活调整

在日常生活中一定要注意不要经常待在过于寒冷或者是潮湿的环境当中，饮食上也要减少寒凉性的食物摄入，如冷饮或者是冰淇淋。

2、艾灸调整

艾灸是属于一种中医疗法，主要能够达到刺激穴位的作用，而且还能够达到促进体内湿气和寒气尽快的排出，从而达到改善体内寒气过重所引起的肢体困倦、四肢乏力等。

3、药物调整

如果体内的寒气过重比较严重，需要配合医生使用清利肝胆和去除湿热的药物治疗，比如龙胆泻肝丸、加味香连丸、附子理中汤等。