发烧不吃药怎么降温

发烧不吃药可以采用头部冷敷、多喝水、温水澡等方法降温，在此期间多注意休息，避免过度劳累。

1、头部冷敷

可以将湿毛巾放置额头，每三分钟更换一次，能够有效缓解头部发热情况。

2、多喝水

出现发热情况可以通过多喝温开水，促进排泄，多出汗可以带走体内一部分热量，帮助体温下降。

3、温水澡

发烧时可以通过直接洗温水澡，水的挥发可以帮助体温下降。

除以上方法外也可以通过减少衣物方法改善，通过物理方法没有达到降温效果，需要及时就医治疗。